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Ein Leben in Angst Angst ist bis zu einem gewissen Grad normal und sogar hilfreich. Nimmt sie jedoch überhand und ist kaum noch zu kontrollieren, steht sie uns im Weg. Ein Leben in Angst kann zu einem Albtraum werden und die sozialen Aspekte des Lebens negativ beeinflussen. Panikattacken, Depression und Einsamkeit können die Folge sein. Deshalb ist es wichtig, sich seinen Ängsten zu stellen und ihnen die Stirn zu bieten. Dieser Ratgeber beschreibt die verschiedenen Arten von Ängsten, unterscheidet zwischen natürlichen und krankhaften Ängsten und zeigt die zugrundeliegenden Ursachen mit ihren körperlichen Reaktionen und Folgen auf das Leben auf. In diesem Buch lernen Sie alles über Methoden und Grenzen der Selbsthilfe bei Ängsten und erfahren auch, wann und in welchem Rahmen eine therapeutische Behandlung sinnvoll ist und wie diese normalerweise aussieht. Am Ende gibt Ihnen der Ratgeber noch praktische Tipps für den Alltag an die Hand, mit denen Sie lernen können, Ihre Ängste zu kontrollieren. Was Sie in diesem Buch erfahren: Was Angst ist? Wo natürliche Angst aufhört und krankhafte Angst beginnt. Welche Ursachen Angst haben kann. Welche körperlichen Folgen Ängste haben können. Welche Auswirkungen krankhafte Ängste auf das Leben haben können. Wie Sie sich selbst dabei helfen können, Ihre Ängste zu kontrollieren. Wann Sie sich aufgrund Ihrer Ängste in Therapie begeben sollten. Wie eine professionelle Therapie bei Angststörungen aussieht. Mit welchen praktischen Tipps Sie Ihre Ängste im Alltag kontrollieren können. Für wen ist das Buch geeignet? Menschen, die sich nicht sicher sind, ob ihre Ängste noch natürlich oder schon krankhaft sind. Menschen, die sich mit Ihren Ängsten auseinandersetzen wollen Menschen, deren Leben stark von Ängsten beeinflusst wird. Menschen, die überlegen, sich aufgrund ihrer Ängste in Therapie zu begeben. Angehörige und Freunde von Menschen mit krankhaften Ängsten, die diese unterstützen und verstehen möchten. Kaufen Sie sich diesen Ratgeber und besiegen Sie endlich Ihre Ängste. Nur dann können Sie Ihr Leben wieder in vollen Zügen genießen!Taschenbuch=60 Seiten. Verlag=CreateSpace Independent Publishing Platform; Auflage: 1 (30. Mai 2018). Sprache=Deutsch. ISBN-10=1720501092. ISBN-13=978-1720501091. Größe und/oder Gewicht=12,7 x 0,4 x 20,3 cm. Durchschnittliche Kundenbewertung=5.0 von 5 Sternen 1 Kundenrezension. Amazon Bestseller-RangVerbundstoffeAllgemeine PsychologieBauwesen=Nr. 42.046 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher) .zg_hrsr { margin: 0; padding: 0; list-style-type: none; } .zg_hrsr_item { margin: 0 0 0 10px; } .zg_hrsr_rank { display: inline-block; width: 80px; text-align: right; } Nr. 1 in Bücher > Fachbücher > Chemie > Chemie für Ingenieure > Kunststofftechnik > Nr. 57 in Bücher > Fachbücher > Psychologie > Nr. 103 in Bücher > Fachbücher > Ingenieurwissenschaften >.
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